医師のポイ活

【研修医の収入UP】副業禁止の研修医にもおすすめ|医師のポイ活を始めよう!

研修医のポイ活 タイトル
  • 初期研修医は思ったより稼げない…。もう少し自由に使えるお金が欲しい!
  • 研修医のバイト禁止、適用はどこまで?
  • 医療バイト以外に収入をアップさせる方法はあるかな?

初期研修医の先生は収入に満足されていますか。実際に研修医になってみると「思ったより金銭的なゆとりがない」と感じる方も、多いのではないでしょうか。

奨学金の返済、医学書の準備、病棟ごとの歓迎会。研修医ならではの出費もあります。

研修医として学ぶべきことは多く、お金の話題はついつい後回し。ただ資産形成を始めるなら、できるだけ早くから学び、実践したいのも事実です。

Dr.うーろん

ポイ活・投資に勤しむ泌尿器科医うーろん(@Drooolong)です。この記事では私の反省も踏まえて、初期研修医のうちに知っておきたいお金に関する5つの知識を解説します。

初期研修医は医師法によって原則アルバイト禁止です。医師バイトで稼ぐことはできません。そんな研修医でも取り組める方法も紹介します。

  • 研修医のアルバイト禁止に抵触する副業
  • ポイ活で毎月の副収入ゲット
  • 研修医1年目からふるさと納税を始めよう
  • クレカ積立でNISAを購入
  • キャッシュレス決済を攻略

医学については触れていませんので、ゆるくお付き合いください。

研修医のお財布事情は意外と厳しい?

研修医の年収は平均で400-600万円。給料は病院によって差があり、一般に市中病院>大学病院の傾向です。大学病院の福利厚生は十分とはいえず、手取りは月20万円を切ることもあります。

もちろん給料だけが研修先を選ぶ基準ではありませんが、実際に大学病院の人気は年々低下しています。

2022年のマッチング結果では、大学病院の内定率は36.5%と過去最低を記録しました。

それだけお金のことにも真摯に向き合う若い世代が、増えてきているのかもしれません。

研修医の出費

思ったほど研修医の給料は高くないと感じている方もいるでしょう。さらに研修医として働きだした4月は、出費もかさみます。

  • 引っ越し代
  • 医学書の購入費
  • 奨学金の返済
  • 飲み会費

今はコロナ禍のため飲み会はほとんどないと思いますが、私の研修医時代は新しい病棟を回るたびに歓迎会がありました。そして医師はなぜか看護師より多く払う決まりになっています。

Dr.うーろん

ローテートする診療科ごとの教科書も買いたいし、給料とは別にもう少し収入が欲しいなと思うこともありました。

研修医は原則副業禁止

給料以外の収入を得る行為、つまり副業ですが、研修医は副業が原則禁止されています。聞いたことがある方も多いかもしれません。

ただ一口に副業といっても、様々な稼ぎ方があります。その全部が禁止されている訳ではありません。研修医の副業禁止について掘り下げてみます。

医療に係るアルバイトは医師法で禁止

初期研修医として勤務していると、外勤の先生を見かける機会があると思います。いわゆる医師のアルバイトです。医局に属していれば斡旋されることもありますし、「民間医局」や「m3キャリア」などを通じて自分で探すことも可能です。

自給1万円以上と多くは通常勤務より高単価。とくに給料の低い大学病院ではメインの収入源となります。

Dr.うーろん

最近ではワクチンバイトが人気ですね。

研修医も医師バイトで収入UPと思いきや、残念ながら初期研修医は医療に係るアルバイトを医師法で禁止されています。

医師法第16条の2

「診療に従事しようとする医師は、臨床研修を受けなければならない。」

医師法第16条の3

「臨床研修を受けている医師は、臨床研修に専念し、その資質の向上を図るように努めなければならない。」

これを受けて厚生省の医師臨床研修に関するQ&A(研修医編)では、「研修期間中に診療のアルバイトをすることはできない」と結論付けています。研修医として給与以外の収入を増やすなら、別の方法を考える必要があります。

コロナワクチン接種業務は例外

医療に係るアルバイトは禁止されていますが、例外もあります。新型コロナウイルスワクチンの接種業務です。

2022年5月13日に厚生省から「臨床研修を受けている医師による新型コロナウイルスワクチン接種について」という通達が公表されています。

これによると「内科、地域医療等の必修分野の研修または保健・医療行政等の選択研修」の一環として、ワクチン接種の業務を担うことができます。

ただし勝手に応募して参加することはできません。研修先の病院の許可が必要です。

病院の就業規定にも注意

医師法で明言されているのは、診療のアルバイトだけです。では診療行為以外のアルバイトなら問題ないのでしょうか。

診療以外のアルバイトであっても、「臨床研修の専念」に著しく支障をきたすような場合は違反ととられる可能性があります。

各病院は医師法や厚生省のガイドラインをもとに、就業規定や服務規程を設けています。副業に関する項目には、目を通しておきましょう。一部の病院では臨床研修病院の取り消しを恐れ、規約を厳格化している病院もあるようです。

また公立病院や国立病院機構ではみなし公務員の身分になり、地方公務員法や国家公務員法が適用される場合があります。研修医に関わらず副業は禁止です。

副業禁止に抵触した過去の事例

実際に処罰された例はあるのでしょうか。過去の記事を調べて、該当しそうな事例を挙げてみます。

  • 2007年の厚生省の調査で、過去3年間に医師法に違反するアルバイトを行った研修は全国で278人。61病院に研修プログラムの順守を指導。
  • 2008年に違法バイトがあった研修病院の定員削減を決定。

研修病院に対する行政指導のみで、研修医個人が処罰された判例は見つかりませんでした。

また研修医ではありまえんが、公務員の身分である医師が副業で処罰された事例があります。

  • 2018年、徳島県の医師が民間病院でのアルバイトで3,800万円の報酬を得ていたとして懲戒免職。

この判例では副業規定の違反よりも、研修と偽ってアルバイトをしていた(その分の有給も受け取っていた)ことが問題だったようです。地方公務員法が適用され、懲戒免職になっています。

ブログは?You Tubeは?

今やSNSやYou Tubeで稼げる時代。医学生の頃から副収入がある方もいるでしょう。

医療行為ではないアルバイトでも、臨床研修の専念を妨げるものは禁止。裏を返せば、臨床研修の専念に差し支えない副業は認められるということになります。

ではどのくらいの副業なら差し支えないか、これを客観的に判断するのは不可能です。飲食店のバイトはダメそうですし、休日のスキマ時間に執筆したブログ・アフィリエイトで稼ぐくらいなら、なんだかよさそうです。

結局今の時代に法律も追いついていません。ブログやYou Tubeで小さく稼ぐなら問題ないと考えます。

あくまでも私個人の見解です。実際に許可されると保証するものではございませんので、ご了承ください。

医療情報サイトのポイ活を始めよう

研修医のポイ活

研修医の副業に当たらない収入アップの方法としては、ブログ・アフィリエイト、You Tube、SNSなどありますが、どれも稼げるまでに時間がかかります。

そこで手っ取り早く副収入を得る方法として、ポイ活をおすすめしています。ポイ活といっても医師専用サイトのポイ活です。当サイトではポイントの稼げる8つの医療サイトを紹介しています。

月1-2万円分のポイントが手に入る

「ポイ活なんて大して稼げないよね?」

そう思って医療情報サイトを利用していない、あるいは登録してみたもののそのまま放置している先生も多いのではないでしょうか。

Dr.うーろん

私もm3.comからの招待を長らく無視していました。

私が本気で医師のポイ活を始めたのは、研修医が終わってから。ある程度コツをつかむと月3万円は安定して稼げることが分かりました。

3年目以降の方が案件が増えて稼ぎやすいですが、研修医でも月1-2万円分のポイントを稼げます。月に1-2冊の医学書代がポイントで賄える計算です。

もちろん副業禁止には該当しません。ポイ活で得たポイントは、雑所得あるいは一時所得に該当。研修医の副収入として活用できます。

※2021年3月、大阪の公務員がポイ活で職務専念義務違反に問われた判例があります。このケースでは「勤務時間内に2,000時間以上ポイ活サイトにアクセスしていた」とあるので、業務に支障をきたすような極端なポイ活は避けましょう。

医師のポイ活には、「始めればすぐに稼げる」「必要な準備がほとんどない」など副業として魅力的な点がたくさんあります。

≫医師のポイ活のメリット

研修医のポイ活に必須の7つのサイト

医師のポイ活が可能な8つの医療情報サイトのうち、s.max(エスマックス)では初期研修医の登録不可

研修医は次の7つのサイトでポイ活を始めることができます。

研修医が登録可能な医療情報サイト

リンク先で各サイトの詳細を解説しています。

とくに研修医も稼ぎやすいのは、m3.com、メドピア、ケアネット、日経メディカルOnlineです。4つのサイトはクリックするだけで稼げるコンテンツが多く、多忙な研修医にもおすすめです。

m3.comでは、過去に初期研修医対象のキャンペーンを実施したこともありました。m3.comのコンテンツを利用して条件を満たせば、5,000円弱のポイントがもらえる破格のキャンペーンでした。

m3.com研修医キャンペーン

✔期間:2022年8月31日まで

✔Lifestyleの記事を読んでアンケート:294pt

✔M2PLUS連携:200pt

✔今日のアクション+10pt:最大300pt

✔今日のクイズ+10pt:最大300pt

合計1,094pt×4.4=4,813円

会員登録は慌てず医師免許証が届いてから

医療情報サイトでは、入会時に紹介キャンペーンなどの特典を用意しているサイトがあります。入会特典を受け取るには医師資格の確認が必要です。

医師のポイ活 紹介キャンペーン
【2023年2月】医師のポイントサイトの紹介キャンペーン・登録方法まとめこの記事では、8つの医療情報サイトの登録方法と紹介キャンペーンについて解説しています。まだ医療情報サイトへ登録がお済でない方は、ぜひキャンペーンを利用して登録しましょう。2021年現在、登録だけで1万円相当のポイントが獲得できます。...

≫医師のポイントサイトの紹介キャンペーン・登録方法まとめ

研修医1年目はどの時点で医師資格が認められるのでしょうか。2022年5月に各サイトの医師資格の確認方法について、問い合わせてみました。

m3.com
・医学生時にアカウントを作成した場合は入会特典の対象外
・2022年医師免許取得者は医籍確認に数ヵ月を要する可能性
・入会特典進呈は資格確認後
メドピア
・画像による医師免許確認であれば迅速対応
・メドピア社に確認を任せる場合は期間を要する
ケアネット
・医師免許が手元に届くか厚生省HPで確認できれば迅速対応
・厚生省HPで確認できないと期間を要する
日経メディカルOnline
・医師免許の確認は日経メディカル社が行う
・医師免許が手元になくても登録は可能だが一部コンテンツの制限あり
Medical Tribune
・医師免許の確認できなくても利用可能
・後日医師免許の登録で追加ポイントがもらえることがある
プラメド
・厚生省HPで医籍を確認している
MCI/Medure
・医師免許の確認はMCI側で確認

会員登録の特典をもらうなら、医師免許証が届く6-7月が最も確実です。ただ医療情報サイトによっては厚生省の医師等資格確認検索ページでも確認してくれます。(ケアネット・プラメドは確認済み)

厚生省HP医籍確認画面

リンク先で自身の名前が登録されていれば、医療情報サイト側で医師資格の確認が可能となります。

Dr.うーろん

研修医1年目の5月には登録されている方もいるようです。

初期研修が終わったら登録情報を更新しよう

専門の診療科を登録すると、アンケートやインタビューなどポイントのもらえる案件が増え、より稼ぎやすくなります。3年目になって進路が確定したら、会員情報を更新しましょう。

診療科にもよりますが、m3、ケアネット、メドピア、日経メディカルOnlineでは、3年目以降でおよそ2倍稼げるようになります。

また主にアンケート・インタビューでポイントを貯めるプラメド、MCIの依頼も増えます。

Dr.うーろん

とくにインタビューは1件数万円の高単価案件もあるので、積極的に活用したいですね。

ふるさと納税を始めよう

ふるさと納税のポイ活

ふるさと納税は研修医1年目から利用できます。広く浸透しましたが、まだ始めてないという方も結構見かけますね。給与所得が高いほどお得になるので、ぜひ有効活用しましょう。

ふるさと納税がポイ活でさらにお得に

ふるさと納税は自身の住むところ以外の自治体に寄付することで、返礼品がもらえる制度です。特例分控除の限度額内なら実質負担2,000円で様々な返礼品を楽しめます

Dr.うーろん

本来ならそのまま支払って終わりの所得税や住民税。一部とはいえ税金が返礼品として還ってくる大変お得な制度なのです。

普通に利用しても十分お得ですが、ポイ活を利用すればポイント分むしろプラスになります。ふるさと納税寄付額の20-30%のポイント還元を得ることも可能です。

研修医の平均年収500万円で、ふるさと納税の上限を計算すると6万円前後。その内1万円相当がポイントとして獲得できます。

ふるさと納税のタイトル
【まだ間に合う】ふるさと納税がポイ活でさらにお得に!7サイトを比較検証医師の皆さんはふるさと納税を活用していますか。ふるさと納税は実質2000円で返礼品を楽しめるだけでなく、ポイ活を駆使すればポイントバックでさらに得をすることも可能です。この記事ではポイ活の視点でおすすめのふるさと納税サイトを紹介します。ふるさと納税をよりお得に活用しましょう。...

≫ポイ活を駆使したふるさと納税

ふるさと納税を自己負担2,000円に抑える限度額は年収で決まります。年収の大きく増える3年目以降は、獲得できるポイントもさらに増加。

年収1,500万円なら限度額が38万円。うち7-8万円分がポイント還元されます。これはもう副収入といっていいレベルでしょう。

確定申告不要ならワンストップ制度

初期研修医は医師のアルバイトが禁止されているので、基本給与は1ヵ所から受けることになります。この場合確定申告は不要です。

確定申告の必要ない方は、ワンストップ制度でふるさと納税の手続きが簡略化されます。

ただ可能なら研修医1年目から確定申告に挑戦すると、税制の勉強にもなるのでおすすめです。2021年分の確定申告から、ふるさと納税サイトごとに一つの書類を提出すればよくなったので作業が大分楽になりました。

Dr.うーろん

それまでは寄付金受領証明書の束と格闘していました。

キャッシュレス決済でスマートな研修医生活

社会人になって1ヶ月経つと念願の給料が振り込まれます。皆さんは振り込まれた給料をどのように引き出していますか。

ATMは便利ですが、最近は手数料の値上げが続いています。頻繁に引き出していると手数料だけでも相当な金額になるはずです。

取引手数料無料のネット銀行を利用することはもちろんですが、キャッシュレス決済はより便利でお得な支払いを可能にします。

キャッシュレス決済が普及

キャッシュレス決済には次の手段があります。

  • クレジットカード
  • 電子マネー
  • コード決済(○○Pay)

コロナ禍における非接触の需要も相まって、キャッシュレス決済は一躍メガトレンド。クレジットカードとスマホを持っていれば、ほとんどの店舗で現金はいらない時代になりました。

Dr.うーろん

キャッシュレス決済は便利なだけでなく、ポイント還元の点でもお得です。

年間の支払いが300万円として、決済方法を還元率2%のクレジットカード決済に変えるだけで、年間6万円分のポイントが得られます。

クレジットカードは還元率1%の楽天カードでOK

クレジットカードの種類は無数にあります。年会費無料かつできるだけ還元率の高いものがおすすめです。

迷ったら楽天カードで十分。年会費無料還元率1%のカードです。楽天市場で月2万円利用すれば還元率2%まで上昇します(月10万円分まで)。

楽天ふるさと納税を利用すれば不必要な出費にもなりません。

ふるさと納税のポイ活で高還元率の達成には楽天カードが必須ですので、作っておいて損はないカードです。

コード決済は還元率0.5%のauPAYがおすすめ

コード決済も〇〇payが乱立していて、どれにすればいいか迷ってしまいます。

Dr.うーろん

おすすめは請求書の支払いでも0.5%還元のau PAYです。

PayPayが請求書支払いでのポイント付与が対象外となったため、現在税金の支払いでポイントが付くコード決済はau PAYのみ。

研修医2年目からは住民税の支払いが始まります。au PAYを使えば納税額の0.5%が戻ってきますし、クレカチャージを利用すればポイントの2重取りも可能です。

Mastercardブランドの三井住友カードゴールド(NL)であれば、au PAYの還元率0.5%と併せて、最大2.5%の還元率を狙えます。

auPAYで税金支払い
【請求書支払いでポイ活】au PAY×三井住友カードでお得に納税 今年も納税通知書が届く季節になりました。ご存じの方も多いとは思いますが、請求書の支払いでもクレジットカードやコード決済(スマホ決済)で...

3年目になって年収が1,000万円を超すと、住民税だけでも100万円前後になります。この還元も無視できない額です。

クレカ積立でつみたてNISAを始めよう

私が研修医の頃はちょうどリーマンショック後の長い不景気と重なり、今ほどの投資熱はありませんでした。

Dr.うーろん

今思えば絶好の仕込み時だったのですが…

最近では医局でも投資の話題がよくでるようになりました。私も専攻医になってから投資(投機)に手を出し始めましたが結果は散々。今ではインデックスファンドの長期積立投資に落ち着いています。

実体験から言えるのは、投資は元本割れしても問題ない少額からがおすすめということです。非課税枠を利用したつみたてNISAで少しずつ投資の経験を積んでいきましょう。

もちろん元本割れのリスクは0にはなりませんが、長期分散投資で勝率は高くなります。できるだけ早いタイミングで始めることで、複利の効果を存分に活かせます。

つみたて投資の効果を高めるには、運用コストをできるだけ下げることが重要です。購入費を抑える手法としてクレカ積立があります。

クレカ積立

クレカ積立はクレジットカードで投資信託が購入できるというサービスです。月5万円の上限があるものの、投資額の1%がポイント還元されます。

おすすめのクレカと証券会社
楽天証券×楽天カード
SBI証券×三井住友カード
マネックス証券×マネックスカード
auPAYカード×auカブコム証券

クレカ積立についてはこちらの記事もご参考ください。

【クレカ積立でポイ活】どの証券口座がおすすめ?証券会社×クレカを徹底比較皆さんは投資信託を活用していますか、クレカ積立をりようすれば、投資信託の購入でもポイントが貯まります。既に投資信託を始めている方もコスト見直しの機会も兼ねて、ぜひこの記事を読んでみてください。...

医学書をお得に購入

研修医として色々な科を回っていると、どんどん欲しい医学書が出てきます。でも医学書は高価なものが多く家計を圧迫しがちです。

Dr.うーろん

医学書のお得な購入方法を紹介します。

医療情報サイトで貯めたポイントで手に入れる

すべての医療情報サイトでポイント交換先にAmazonギフト券が用意されています。Amazonでは多数の蔵書を取扱っており、kindleでは電子書籍版も手に入ります。

頻繁に利用するようなら、送料が無料になるAmazonPrimeも検討しましょう。Prime会員費もAmazonギフト券から支払い可能です。

≫Amazonギフト券の活用方法

m3.comで貯めたポイントは通常版書籍ならm3ストアでの購入がおすすめ。Amazon経由で買うより10%ほど安く購入できます。

電子書籍版であればM2PLUSポイントに交換しましょう。医学電子書籍の取扱いはkindleより豊富です。

M2PLUSに対抗する医学電子書籍サービスとして医書.jpがあります。医書.jpではケアネットポイントが使えます。

2つの電子書籍サービスの違いについては次の記事もご参考ください。

≫M2PLUS vs 医書.jp

新品にこだわらないならメルカリもおすすめ

ご存知メルカリですが、医学書も多く出品されています。中古でも構わないという方は選択肢に入ると思います。

研修医で使った参考書は、一定期間過ぎるともう読まないということも多いです。中古で買って必要なくなればまたメルカリで売りに出すと、書籍代をかなり節約できます。

ただメルカリでの売却は手間もあるので、面倒という方はメディカルマイスターという医学書専門の買い取り業者もあります。

研修医の頃からお金の教養を習得しよう

研修医が自由に使えるお金を増やすという観点で、おすすめの習慣を解説しました。ポイ活を中心に書きましたが、もちろんポイ活そのものが資産に与える影響はわずかです。

ただポイ活を通じて一度お金と真剣に向き合うことは、今後の資産形成において大きく貢献すると考えています。

  • 自身の支出を知る機会となる
  • 節税に対して意識が向く
  • 投資を小さく始めてみる

また医師専用のポイ活では月1-2万稼げる即効性もあります。アルバイトが禁じられている研修医には貴重な副収入です。医師免許証が手元に届いたら、ぜひ医療情報サイトに登録してみて下さい。

おすすめの医療情報サイトのタイトル
【完全攻略】医師のポイ活で月3万|おすすめ医療系サイト8選を徹底解説医師のポイントサイトに興味があるけど、「手間がかかって面倒そう」と登録後に放置していませんか。医師のポイントサイトは一般的なポイ活より稼ぎやすくできており、コツさえ知って、月に3万円稼げます。この記事では医師のポイ活を始める上でおすすめの8つのサイトを紹介しています。...

皆さんの研修医生活が少しでも潤うきっかけになれば幸いです。

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